3 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi
W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.
![SBB dał energetyczny koncert w radomskim Amfiteatrze! Tak się bawiliście [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/60/ad/663fe2eb8992f_o_xsmall.jpg)
![Stal Mielec walczyła do ostatnich minut [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c8/51/663fdee160504_o_xsmall.jpg)
![Wyniki meczów 25. kolejki 4. ligi kujawsko-pomorskiej [27 kwietnia 2024]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/7e/65/il20240421_840132287_xsmall.jpg)
