Co jeść w lipcu? Te warzywa i owoce najlepiej smakują latem
Chcąc cieszyć się zdrowym i smukłym ciałem powinniśmy pamiętać zarówno o aktywności fizycznej, jak i odpowiedniej diecie. Latem jest to szczególnie łatwe,...
Tego lata Deczno koło Świecia: dużo dezynfekcji, mało imprez
Sezon kąpielowy, zgodnie z decyzja rady gminy, rozpocznie się 19 czerwca, ale ośrodek już działa. Będzie spokojnie. Prezes zapowiada, że nie będzie dużych...
Słoneczny Patrol na inauguracji sezonu w Sępólnie [zdjęcia]
Została otwarta wyremontowana plaża miejska. Inaugurację sezonu letniego uświetniły pokazy artystyczne dziewcząt z katowickiej grupy Maraquja i Zespołu Tańca...
W Wiecanowie otworzyli tegoroczny sezon letni! [zdjęcia]
Kapryśna pogoda nie popsuła planów organizatorom. W sobotę nastąpiło wielkie otwarcie sezonu letniego w Wiecanowie.
Zjadłeś i boisz się, że się zatrujesz? Oto cała prawda o szypułkach truskawek
Truskawki są pyszne i zdrowe. Te soczyste owoce kojarzą się z latem, a jedzenie ich to sama przyjemność. Przez przypadek zjadłeś szypułkę truskawki? Nie bój...
Groźny pożar w Witkowie pod Mogilnem. Jedna osoba ranna - zobaczcie więcej informacji
Aż pięć zastępów straży pożarnej brało udział w gaszeniu ognia, który objął garaż w miejscowości w powiecie mogileńskim. Są dwie osoby poszkodowane, jedna...
Pierwsza sesja Rady Powiatu Sępoleńskiego. Jarosław Tadych pozostaje starostą
Najważniejsze trzy stanowiska w Radzie Powiatu w Sępólnie Krajeńskim pozostaną bez zmian. Starostą przez kolejne pięć lat pozostanie Jarosław Tadych,...
Święto Narodowe Trzeciego Maja w Sępólnie. "Pierwsza taka konstytucja w Europie"
Sępólno Krajeńskie uczciło 233. rocznicę uchwalenia Konstytucji 3 Maja. Oficjalne uroczystości tradycyjnie odbyły się pod Pomnikiem Wdzięczności ku czci...
Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia
Minestrone to włoski odpowiednik polskiej zupy jarzynowej. Jest równie pyszna i łatwa do przygotowania. Wykorzystuje się do niej sezonowe warzywa, więc o każdej...
Rekonstrukcja historyczna „Ojczyzno moja!” w Sępólnie na kanwie „Pana Tadeusza”
Fragmenty epopei „Pan Tadeusz” były inspiracją przygotowanej przez Centrum Kultury i Sztuki w Sępólnie Krajeńskim rekonstrukcji historycznej. W centrum miasta...
Sępólno Krajeńskie na starych pocztówkach. Oto miasto z dawnych lat
Nasi Czytelnicy chętnie wracają do wspomnień dotyczących Sępólna Krajeńskiego i okolic. Tym razem prezentujemy archiwalne widokówki przedstawiające miasto....
Co na grilla? 11 przepisów na bezmięsne potrawy z grilla
Co na grilla? To pytanie zadaje sobie wielu z nas tuż przed majówką. Często osoby, które nie jedzą mięsa czują się wykluczone z grillowego towarzystwa, które...
Ostatnia pożegnalna sesja Rady Miejskiej w Sępólnie. Czas podsumowań i podziękowań
W Sępólnie Krajeńskim oficjalnie zakończyła się kadencja 2018-2024. Radni po raz ostatni spotkali się na 67. sesji Rady Miejskiej, w środę, 24 kwietnia. - Był...
Jestem ekspertem żywienia i jem cukier, ale nie tyję. Jak to robię? Co jem?
Dieta bez cukru? Nigdy w życiu. Próbowałam przez 8 miesięcy i… nic to nie dało – oprócz kilku ciekawych obserwacji. Chociaż jestem ekspertem żywienia, jem coś...
GDDKiA rozstrzygnęła przetarg na obwodnice Sępólna i Kamienia Krajeńskiego
Bydgoski oddział Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad rozstrzygnął przetarg na projekt i budowę obwodnic Sępólna Krajeńskiego i Kamienia Krajeńskiego....
Iwona Kozłowska kandydatką do Parlamentu Europejskiego. Na liście KO posłowie i radni
Platforma Obywatelska oficjalnie poinformowała, kto z list Koalicji Obywatelskiej będzie ubiegał się o mandaty europosłów w najbliższych wyborach. Liderem w...
Tyle kosztują produkty ogrodnicze w Sępólnie. Zobacz rośliny i gadżety na działkę OLX
Wraz z nadejściem wiosny, ogrodnicy w Sępólnie Krajeńskim przygotowują swoje ogródki do nowego sezonu. Porządki obejmują usuwanie zimowych okryć, grabienie...
Ta sałatka to bomba witaminowa. Zjesz ją szybciej niż zrobisz
Zastanawiasz się, co zrobić na szybki deser po obiedzie? Mam niezawodny sposób na szybką sałatkę owocową z jogurtem naturalnym. Pokrój owoce i zalej je jogurtem...
Karolina Hoppe z Kamienia półfinalistką Miss Województwa Kujawsko-Pomorskiego 2024
W niedzielę, 21 kwietnia, o godzinie 18:00 w City Hotel Bydgoszcz, odbędzie się półfinał konkursu Miss Województwa Kujawsko-Pomorskiego. To wydarzenie przyciąga...
Osoby z tymi schorzeniami nie powinny jeść marchwi. Im może ona zaszkodzić
Marchewka to jedno z najpopularniejszych polskich warzyw. Jest ważnym składnikiem wielu tradycyjnych potraw, jak chociażby rosół czy sałatka jarzynowa. Nic...
Najlepszy przepis na pieczone udka. Do marynaty dodaję sekretny składnik
Szukasz pomysłu na prosty do przygotowania, ale pożywny i smaczny obiad? Proponuję pieczone udka z kurczaka z warzywami. To danie, które nie wymaga wiele pracy,...
Ułatwi zrobienie kupy i zmniejszy wzdęty brzuch. Wypróbuj wiosenny napój probiotyczny
Ten smaczny, orzeźwiający, lekko gazowany napój ułatwi zrobienie kupy, zmniejszy wzdęcia i gazy, a także pomoże w odchudzaniu. To naturalny probiotyk, który...