Dobre wieści z Tatr: popularny szlak znowu otwarty, a to tylko początek atrakcji
Tatry warto odwiedzić o każdej porze roku, a zwłaszcza w długi weekend, gdy jest więcej czasu na zwiedzanie dolin, zdobywanie szczytów, napawanie się przyrodą i...
Czy pies w lesie musi mieć smycz i kaganiec? Sprawdź, jak uniknąć 5 tys. zł mandatu
Wycieczki do lasów to świetny sposób na relaks pod miastem, a już wycieczka z ukochanym psem to często spełnienie turystycznych marzeń. Ale co właściwie mówią...
10 tajemnic i niespodzianek w lasach wokół Warszawy. Pomysły na weekend pełen wrażeń
Warszawa ma wiele atrakcji na weekend, ale dobrą pogodę warto wykorzystać, by wyrwać się z miasta przynajmniej na kilka godzin. Nie trzeba jechać daleko –...
Chcesz zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób przewlekłych? Wystarczy codzienny spacer
Co roku wskutek chorób przewlekłych umiera blisko 36 mln ludzi na świecie – podaje WHO. To pokazuje, jak poważnym problemem są zaburzenia o charakterze...
Zaledwie kilka minut ruchu po posiłku to ochrona przed cukrzycą
Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...
Krótki spacer po jedzeniu. Tak uchronisz się przed groźną chorobą. 2 minuty wystarczą
Zalety ruchu i aktywności fizycznej są udowadniane przez różnego rodzaju badania. Dlatego też warto zawsze dbać o swoją kondycję. Okazuje się jednak, że nawet...
Uwaga! Za spacer z dzieckiem w niedozwolonych miejscach można dostać mandat
Czy spacer z dzieckiem może okazać się drogim wydatkiem? Okazuje się, że tak! Grozi za to dość wysoki karny mandat! Czego trzeba dopilnować? Wyjaśniamy!
Rusza cykl spacerów weekendowych w Szczecinie. Przewodnicy szykują nietypowe atrakcje
Szczecin jest niezwykłym miastem i nawet stali mieszkańcy nie znają wszystkich jego sekretów. Teraz nadarza się okazja, by poznać stolicę Pomorza Zachodniego od...
Nowa trasa spacerowa w Warszawie. Można zwiedzić miasto śladami słynnej Polki
Warszawa jest rozległa i ma długą historię. Nic dziwnego, że miasto przecina gęsta sieć tras spacerowych, wiodących mieszkańców i turystów wśród...
Co musi zawierać torba mamy, która wybiera się na spacer z dzieckiem?
Każda doświadczona mama wie, że spacer z dzieckiem wiąże się zabraniem ze sobą pokaźnej torby, która powinna zawierać masę rzeczy. Nieważne czy na dwór...
Na spacer z psem ze schroniska! Taka okazja w Toruniu tylko w niedzielę
Nadchodzący weekend w Toruniu przyniesie wiele wydarzeń, w tym Święto Bydgoskiego Przedmieścia. Właśnie w tej urokliwej dzielnicy mieści się Schronisko dla...
Torunianie wyszli z domów. Dużo spacerowiczów na starówce ZDJĘCIA
Toruń przynajmniej przez pewien czas znów może cieszyć się słońcem, choć na ciepłe dni przyjdzie nam jeszcze poczekać. W sobotę pogoda się poprawiła, co od razu...
Zimowy spacer nad rzeką Noteć
Wybraliśmy się na zimowy spacer nad rzeką Noteć w powiecie inowrocławskim.
Strajk Kobiet. Bydgoszcz walczy! W poniedziałek odbędzie się spacer pożegnalny
W Bydgoszczy w poniedziałek (30 listopada 2020 r.) o godz. 18 rozpocznie się spacer „pożegnalny” Ogólnopolskiego Strajku Kobiet. Uczestników wspierać będą m.in....
88 Grudziądzki Spacer Fotograficzny w Grudziądzu. Tematem była fotografia makro
Fotografią makro zajęli się uczestnicy 88 Grudziądzkiego Spacery Fotograficznego. Skupili się na detalach architektonicznych i szczegółach przyrody,...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Gockowiak Leżak Ogrodowy ORION Zero Gravity Brązowy