4 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Skutki przewlekłego stresu...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0d/2a/5ba39b9e6adc8_o_large.jpg)
fot. mohamed_hassan/ Pixabay.com
Top 5 najlepszych sposobów na stres w pracy [ZDJĘCIA]
Skutki przewlekłego stresu
Osoby, które mają stresującą pracę, często skarżą się na bezsenność, stają się poddenerwowane i nadwrażliwe, mają problemy z koncentracją i nie mogą znaleźć satysfakcji z tego, co robią. Jeżeli objawy stresu są przejściowe, jesteśmy w stanie się z nimi uporać. Prawdziwy problem zaczyna się, gdy mamy do czynienia z przewlekłym stresem. Może on prowadzić do wielu chorób i problemów zdrowotnych takich, jak:
- bóle głowy, migreny
- choroby serca i układu krążenia
- zaburzenia hormonalne
- problemy z trawieniem
- wrzody żołądka i dwunastnicy
- zaburzenia snu
- nowotwory
Sprawdź aktualne oferty pracy na stronie lub w aplikacji Gratki