Nie masz siły ani chęci, by zadbać o formę? A może po prostu potrzebujesz motywacji?
Zapraszamy do ENDORFINA Fitness Club, przy ul. Południowej 9 (nad Barem Tradycja). Motywujemy, trenujemy i relaksujemy! Przyjdź i sprawdź osobiście.
Na czym polega zakochiwanie się? Na chemii!
Na widok ukochanej osoby czujemy niesamowite „motyle w brzuchu”, mamy szybszy oddech, drżące dłonie. Zachowujemy się czasami jak narkoman na głodzie. Czy to...
W oku Google Street View na przystankach w Grudziądzu
Sprawdziliśmy, kogo złapała kamera Google Street View na przystankach komunikacji miejskiej w Grudziądzu. Zobacz zdjęcia - może rozpoznasz siebie, albo rodzinę...
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
Bolą cię plecy? Te ćwiczenia rozciągające przed snem przyniosą ulgę
Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...
Czym jest związek kohabitacyjny? Zobacz, co go charakteryzuje
Określenie związek kohabitacyjny wzbudza mieszane odczucia. Choć tego typu relacje są w Polsce dość powszechne, samo sformułowanie nie dla każdego jest jasne....
Przyciągniesz obiekt uczuć do siebie jak magnes. Czym są feromony i jak działają?
Producenci perfum wykorzystują feromony, aby uatrakcyjnić swój produkt. Feromony mają bowiem za zadanie podkreślić atrakcyjność osoby je używającej i sprawić,...
Metoda 222: prosty sposób na stworzenie trwałego związku
Związki z wieloletnim stażem, które są naprawdę szczęśliwe to rzadkość. Każdy marzy o miłości i aby być z tą drugą osobą przez całe życie. Jednak po wielu...
Producent kultowego "Majonezu Pomorskiego" oszukany na prawie 0,5 mln zł!
Na rok bezwzględnego więzienia skazał Sąd Okręgowy w Toruniu przedsiębiorcę z Iławy, który oszukał firmę "Ocetix" z Grudziądza na blisko pół miliona zł....
Plaża "Delfin" to będzie wspaniałe miejsce rodzinnych zabaw i wypoczynku
Choć poślizg na przebudowie Ośrodka Wypoczynkowego "Delfin" w Białym Borze w gminie Grudziądz jest dość spory, to wreszcie widać jak dużo zostało już wykonane....
Zobacz, o której godzinie będą święcone pokarmy w kościołach w Grudziądzu
W jakich godzinach, w Wielką Sobotę przyjść do kościoła w Grudziądzu ze święconką? Co włożyć do koszyczka ze święconką na Wielkanoc 2024? Publikujemy...
Miłość nie ma płci. Czym jest panseksualizm?
Wszyscy zasługują na miłość, wszyscy mogą kochać – niezależnie od płci i tożsamości płciowej. Osoby panseksualne odczuwają pociąg do ludzi – płeć nie ma dla...
Toruń. 20-letnia Żaneta sprzedawała dopalacze w sklepie na starówce. Przyznała się!
Zaledwie 20 lat miała ekspedientka, która sprzedawała dopalacze w sklepie "Śmieszne rzeczy" przy ul. Sukienniczej w Toruniu. Żaneta M. przyznała się do winy i...
TYLKO U NAS
20 lat od zaginięcia dziennikarki "Nowości". Gdzie jesteś, Olu? [nowe zdjęcia]
W nocy z 12 na 13 marca minęło 20 lat od zaginięcia Aleksandry Walczak, naszej redakcyjnej koleżanki. Dziennikarka rozpłynęła się jak we mgle i dotąd nic nie...
Tak wyglądało otwarcie "Alfy" w 2012 roku - zobacz zdjęcia
Minęło 12 lat od otwarcia największego centrum handlowego w Grudziądzu. "Alfa" do tej pory nie doczekała się konkurencji i jest najpopularniejszym centrum...
Sprawdź co Cię czeka w najbliższym tygodniu - Horoskop miłosny. Wróżka przepowiada
Co będzie się działo w Twoim miłosnym życiu w najbliższym czasie? Zapytaliśmy o to Wróżkę Romę i okazuje się, że całkiem sporo. Szczegóły sprawdź w naszej...
Tak po remoncie wygląda ośrodek kultury i sportu w Małym Rudniku pod Grudziądzem
Oficjalnie zakończono jedną z największych inwestycji gminy Grudziądz: rozbudowę i modernizację Gminnego Ośrodka Kultury i Sportu w Małym Rudniku. To...
Prezydent Grudziądza o wyborach: -Zbudowaliśmy silne zaplecze. Idziemy po zwycięstwo!
Sojusz Obywatelski Grudziądz jako ostatni zaprezentował swój skład kandydatów do rady miejskiej. I to, co nie jest zaskoczeniem: Macieja Glamowskiego, który...
Horror. 17-latek z nożem i w kominiarce chciał ukraść rentę chorej kobiecie!
Prawdziwy horror przeżyły rencistka i jej córka we własnym domu w dniu, w którym odebrały rentę. Wtargnął do nich 17-latek w kominiarce i z nożem w ręku,...
Detoks dopaminowy na stres i przebodźcowanie. Możesz wypróbować od zaraz
Czujesz się przebodźcowana? Mamy na to radę. Nadmiar bodźców w codziennym życiu to źródło stresu i zaburzeń, z którym można sobie skutecznie radzić. Ma w tym...
Toruń i region. Strażnicy więzienni poszukiwani! Ostatnie dni rekrutacji. Oto zarobki
Do 1 marca Służba Więzienna czeka na zgłoszenia kandydatów do pracy w charakterze strażników. Etaty czekają w Toruniu, Bydgoszczy, Grudziądzu i Koronowie. Na...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...