Ten przyrząd rzeźbi ciało i spala kalorie. Zobacz 5 zalet ćwiczeń z nim
Chcesz spalać setki kalorii, wzmacniając przy tym mięśnie całego ciała? To możliwe z kultowym odważnikiem. Ćwiczenia z kettlebell spalają nawet 20 kalorii na...
Trening kettlebell z Arkadiuszem Czajkowskim na Wyspie Młyńskiej [zdjęcia, wideo]
W sobotę na Wyspie Młyńskiej odbył się darmowy trening kettlebell. Bydgoszczanie mieli okazję ćwiczyć pod czujnym okiem trenera personalnego Arkadiusza...
Toruń: Mistrzostwa Polski w Kettlebell [ZDJĘCIA]
Kettlebells zostały wynalezione w XVIII wieku w Rosji. Ostatnio są coraz popularniejszą formą ćwiczeń w Polsce. Rozgrywane są nawet mistrzostwa kraju w tej...
To jest sport, a nie kolejna forma fitness
W klubie Mentor Gym 30 kwietnia odbyły się pierwsze wojewódzkie zawody Girevoj Sport.
Piękne trenerki kettlebell w sesji zdjęciowej [ZDJĘCIA]
Trenerki z centrum Iron Church wiedzą, jak zachęcić innych do aktywnego spędzania wolnego czasu.
Znalezisko z przeszłości przy dworcu Bydgoszcz Główna. Pocisk z czasów II wojny
Podczas prac budowlanych przy ulicy Zygmunta Augusta w Bydgoszcz natrafiono na pocisk artyleryjski pochodzący z czasów II wojny światowej. Teren został...
Dworki i pałacyki pod Bydgoszczą. Niektóre to ruiny, inne nadal zachwycają
Bydgoszcz i jej okolice skrywają wiele pięknych miejsc i zakątków. Jeziora, parki, lasy, a także dworki i pałace stanowią atrakcje turystyczną naszego regionu....
Lubisz oglądać zmagania sportowców? Zobacz, jak to wpływa na twoje zdrowie
Na pewno to znasz: z bijącym sercem i wypiekami na twarzy oglądasz potyczki Igi Świątek, siatkarzy, skoczków narciarskich i innych sportowców. Po każdym...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Własna działalność gospodarcza vs zatrudnienie. Która ścieżka jest dla Ciebie?
Gdzie na ramen w Bydgoszczy? Tu jest najsmaczniejszy - zdaniem klientów [ranking]
W Bydgoszczy wciąż pojawiają się nowe ciekawe miejsca, w których można smacznie zjeść. Dużą popularnością cieszą się bydgoskie lokale z kuchnią azjatycką. Gdzie...
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
Stuletnia willa przy al. Ossolińskich w Bydgoszczy ma iść na sprzedaż
Obecny właściciel, spółka Beauty Land, zamierza sprzedać okazały, ale wymagający gruntownego remontu budynek. Do miasta trafił też wniosek o dofinansowanie na...
Kujawsko-Pomorskie. Skarbówka w kwietniu licytuje samochody. Ceny od 2 tysięcy zł!
Urzędy skarbowe w Kujawsko-Pomorskiem wystawiają w kwietniu na licytację sporo samochodów i maszyn. Wszystkie wyróżniają się konkurencyjnymi cenami (od 2 tys....
Bydgoszcz na zdjęciach z lat 80. i 90. Rozpoznajesz te miejsca? Zobacz zdjęcia
Zabieramy Was w podróż po Bydgoszczy do lat osiemdziesiątych i dziewięćdziesiątych. Na archiwalnych zdjęciach zaglądamy na handlowe bydgoskie ulice. Spacerujemy...
Rozmawiał przez telefon i prowadził autobus miejski! Będzie kara dla kierowcy
Sytuacja miała miejsce w autobusie linii 89. - Kierowca był wyraźnie rozkojarzony robiąc nerwowe ruchy głową, a w Alejach Jana Pawła II miał nawet problem, aby...
11 najbardziej niesamowitych atrakcji Walii. Poznajcie sekrety krainy króla Artura!
Już we wtorek 26 marca polska reprezentacja zmierzy się z drużyną Walii w finale baraży Euro 2024. Co warto wiedzieć o Walii? Gdzie leży ta magiczna kraina...
Tajemnicza Bydgoszcz. Poznajcie kilka miejsc, których historia zaskakuje
Wiedzieliście, co wcześniej mieściło się przy Krętej 3? Gdzie znajdowała się najstarsza łaźnia w Bydgoszczy i czym najpierw był park Kazimierza Wielkiego?...
Znane osoby urodzone w Bydgoszczy. Wśród nich biznesmeni, sportowcy, celebryci
Politycy, sportowcy, muzycy, dziennikarze - w Bydgoszczy urodziło się wiele znakomitych osób. Niektóre nazwiska nie schodzą z pierwszych stron gazet. Zobaczcie...
Sukces ekspertów na CM UMK. Jest zgoda GIF na stworzenie nowego innowacyjnego leku
Wytwórnia ATMP, Katedry Urologii i Andrologii Collegium Medicum UMK otrzymała zezwolenie od Głównego Inspektoratu Farmaceutycznego (GIF) na wytwarzanie produktu...
Tu kiedyś bawiła się Bydgoszcz. Pamiętacie jeszcze te kluby? [zdjęcia]
W piątkowe i sobotnie noce, ale też wieczorami w środku tygodnia w tych miejscach bawiły się tłumy. Zobaczcie, czy jeszcze pamiętacie te bydgoskie kluby, puby i...
Biały Miś 2024. Szkoła Podstawowa nr 16 najlepsza w finale - zdjęcia (cz. 1)
Był mnóstwo sportowych emocji, dużo zaciętej walki i radości na koniec. Gratulacje dla zwycięzców, wielkie brawa dla wszystkich uczestników.