Zimowa hibernacja to czas dla siebie. Zwolnij tempo i przygotuj się na wiosnę
Zima, mimo że w tym roku niezbyt mroźna to jednak przez częste i nagłe zmiany pogody jest dość uciążliwa. Do tego szybkie tempo życia, ciągły pośpiech i brak...
ROZMOWA
3 zasady, które pozwolą odpocząć na urlopie. Nie popełniaj błędów większości Polaków
Rozpoczyna się długo wyczekiwany sezon urlopowy. Marzymy o tym, żeby nareszcie odpocząć od pracy, nauki i codziennego kieratu. Odwiedzić odległe zakątki świata,...
Potrzeba nam trzydniowych weekendów. Tak przekonują naukowcy
Nawet krótkie urlopy sprawiają, że nasze zachowania bardziej sprzyjają zdrowiu. Jeśli nie możemy brać wolnego na dłużej, warto regularnie robić sobie długie...
Lubisz spać nago? Poznaj korzyści zdrowotne płynące ze spania bez ubrania
Spanie nago ma dobroczynny wpływ zarówno na naszą skórę, miejsca intymne, jak i na samopoczucie. Aby czerpać jak największe korzyści z odpoczynku bez piżamy,...
Spanie w ten sposób zimą szkodzi zdrowiu i urodzie. Też popełniasz ten błąd?
Spanie przy kaloryferze oraz w zbyt mocno ogrzewanym pomieszczeniu niestety nie jest najlepszym pomysłem. Choć w chwili, gdy na zewnątrz panuje chłód często...
Te leki mogą utrudniać zasypianie! Sprawdź, czego lepiej nie przyjmować wieczorem
Leki i suplementy diety mają na celu zmniejszenie dolegliwości związanych z chorobą oraz poprawę stanu zdrowia pacjenta. Każda z substancji czynnych działa w...
Rób te rzeczy przed przed snem, a na pewno się wyśpisz!
Obecnie coraz więcej osób ma problemy ze snem. Związane jest to głównie z nieprawidłową higieną snu oraz gromadzącym się w ciągu całego dnia stresem, związanym...
Teraz powinieneś leniuchować. Dlaczego?
Od dziecka jesteśmy uczeni, że praca jest wartościowa, zaś lenistwo jest cechą niepożądaną i należy ją w sobie zwalczać. Mało który pracodawca lubi leniuchów,...
Kiedy pracodawca może ograniczyć czas odpoczynku pracownika?
Pracodawca może obniżyć pracownikowi okres odpoczynku. Tarcza antykryzysowa daje mu nowe uprawnienia w tym obszarze. Zobacz, ile godzin pracy dopuszczają...
Dni wolne i długie weekendy w 2017 roku. Jak wydłużyć urlop? [kalendarz 2017]
W 2017 roku pracujący na etatach będą mieli 115 dni wolnych - informuje Wirtualna Polska.
Długi weekend. Warto tam pojechać
Przed nami kolejny w tym roku długi weekend. Tym mieszkańcom Kujaw i ziemi mogileńskiej, którzy nie wojażują urlopowo po Polsce i świecie proponujemy wycieczki...
Wygraj weekendowy pobyt dla dwojga w Spa!
Chcesz spędzić niezapomniany weekend w ośrodku Solanki Medical Spa w Inowrocławiu. Weź udział w naszym konkursie!
Odkryty basen na Rubinkowie. Bilans – refleksje
Kończy się czas wakacji i 1,5 miesięczny okres działalności basenu na Rubinkowie.
Najpiękniejsza pora roku w Pieninach [zdjęcia]
Bydgoszcz i pobliskie okolice to wspaniałe tereny turystyczne, a perełką taką są zapewne rejony Borów Tucholskich. Jednakże warto od czasu do czasu zmienić...
Ile biur podróży zalega z płatnościami?
Obecnie mamy jeszcze okres zimowy,ale dużymi krokami zbliża się sezon letni i należy pomyśleć,gdzie i jak spędzić upragniony urlop. Wyjeżdżasz na urlop z...
Zielony zawrót głowy! [wideo]
Bydgoszcz to jedno z najbardziej zielonych miast w Polsce. Przyjemnie jest spędzać wolne dni relaksując się i odpoczywając np. spacerując po bydgoskich parkach.
Przenośne Muzeum Dziecka i Szczęśliwego Dzieciństwa
Dwudziestego lipca, w ramach Projektu Lato na Wyspę Młyńską zawita nietypowe muzeum.
Bezpieczna woda z policjantami nad Zalewem Koronowskim
Upalne lato sprzyja spędzaniu wolnego czasu nad wodą. To czas wytężonej pracy dla policjantów pełniących służbę w okolicach jezior, zalewów czy rzek. W ostatni...
Wakacyjna Bydgoszcz okiem studenta
Od paru tygodni mamy w Polsce wakacje. Ale czy wszyscy mają jednakowe możliwości korzystania z tego czasu i ładnej pogody...? I pamiętajmy, że nie to ładne, co...
Jak skutecznie się uczyć?
Systematyczna nauka to najlepszy sposób na pokonanie stresu podczas egzaminu. Zacznij się uczyć jak najwcześniej, dzięki temu wyczujesz rytm swojego mózgu.
7 spektakularnych cudów świata. Matka natura ma fantazję
Nic nie zachwyca tak, jak przepiękne zakątki świata stworzone przez samą naturę. Poznaj miejsca, przy których mogą schować się atrakcje stworzone przez...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064