Maratończyk Piotr Kuryło w Bydgoszczy już dziś
Dziś o 18.00 biblioteka na Starym Rynku gościć będzie Piotra Kuryło, podróżnika, maratończyka, długodystansowca. Wstęp wolny.
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Tak było na Biegu Zakochanych 2024 w Chełmnie. Zobacz zdjęcia i wideo z zawodów
27 par wzięło udział w Biegu Zakochanych w Chełmnie organizowanym w ramach tegorocznych Chełmińskich Walentynek. - Cieszy nas to, że przyjechali uczestnicy z...
Parkrun 389. Mnóstwo biegaczy w lesie na Skarpie w Toruniu - oglądajcie zdjęcia!
Parkrun Toruń już po raz 389. To była doskonała okazja, żeby spalić kalorie po tłustym czwartku. Tak biegaliście w lesie na Skarpie w sobotę 10 lutego -...
Toruński Uniwersytet Trzeciego Wieku ma 35 lat
Wykładem otwartym promującym książkę "Czarny motyl" zainaugurowano w poniedziałek obchody 35-lecia Toruńskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku.
Świąteczny Parkrun Toruń 381. Tak wybiegaliście świąteczne kalorie! [GALERIA]
Parkrun Toruń odbył się już po raz 381. Tak biegaliście na Skarpie w drugi dzień świąt Bożego Narodzenia!
Świąteczne spotkanie pracowników oświaty w 100-lecie Oddziału ZNP. Wręczono nagrody!
200 osób wzięło udział w bożonarodzeniowym spotkaniu członków toruńskiego oddziału Związku Nauczycielstwa Polskiego. Przy tej okazji wręczono Medale za Zasługi...
Kolędowanie w bibliotece w Świeciu. Zobacz wideo
Kolędy i utwory świąteczne wybrzmiały w świeckiej bibliotece. - Wspólne śpiewanie zorganizowaliśmy dla dzieci z specjalnymi potrzebami – podkreślają...
Przemysław Kossakowski spotkał się z mieszkańcami Świecia. Zobacz wideo
Sporym zainteresowaniem cieszyło się spotkanie z Przemysławem Kossakowskim w świeckiej bibliotece. Co ciekawe, to publiczność wybrała temat prelekcji.
Biblioteki podążają za trendami. Zobacz, jak się zmieniły dzięki NPRCz
Biblioteki podążają za trendami i wciąż zaskakują. Oprócz książek drukowanych należących do klasyki literatury, oferują bestsellery w tradycyjnych i...
Święto Niepodległości 2023 we Włocławku - bieg ParkRun na Słodowie. Zdjęcia, wideo
W sobotę, 11 listopada kilkudziesięciu biegaczy wystartowało w cotygodniowym ParkRunie w parku na Słodowie. Pięciokilometrową trasę w Narodowe Święto...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Tak było na 7. PKO Biegu Charytatywnym 2023 w Baruchowie. Zdjęcia
Na stadionie w Baruchowie podczas 7. PKO Biegu Charytatywnego 2023 udział wzięło ponad 50 zespołów biegaczy. Cel imprezy był szczytny - chodziło o pomoc w...
Toruń. Na UMK pojawiły się książkomaty. Niebawem ułatwią wypożyczanie książek
Toruńska Biblioteka Uniwersytecka poszła śladami innych w kraju i niebawem zapewni czytelnikom wygodny dostęp do swoich zbiorów dzięki książkomatom. Dwa z nich...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Piknik przy bibliotece w Świeciu. Zobacz zdjęcia i wideo
To była sobota z biblioteką w Świeciu. Ale tego dnia zamiast na czytanie, postawiono na dobrą zabawę. Podczas pikniku było sporo zabaw i animacji....
Księgodzielnia Kopernikańska. Nowy raj dla czytelników w Toruniu
Księgodzielnia Kopernikańska to nowy pomysł na promocję czytelnictwa i wymianę książek w Toruniu. Można z niej korzystać w samym centrum miasta.
Toruń. Karolina Gruszka w Kinie CAMERIMAGE
Znana aktorka teatralna i filmowa Karolina Gruszka 21 lipca wieczorem gościła w Toruniu. Z widzami spotkała się w Kinie CAMERIMAGE przy Rynku Nowomiejskim.
Jak rozpocząć bieganie? Rozgrzewka i rozciąganie to podstawa. Tak to robią gwiazdy!
Zadbanie o dobry stan naszego ciała wymaga między innymi postawienia na odpowiednie ćwiczenia i treningi. Podstawowym rozwiązaniem jest zazwyczaj bieganie. Jak...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...