Toruń: Ruch przy cmentarzach
Jak co roku w okresie Wszystkich Świętych w okolicach toruńskich cmentarzy zmieni się organizacja ruchu. Zmiany będą obowiązywać od 31 października od godz.15...
Na Wałach gen. Sikorskiego wykoleił się...
Toruń: Na Wałach gen. Sikorskiego wykoleił się tramwaj. W poniedziałek (28.07) na ul. Wały gen. Sikorskiego, wykoleił się tramwaj.
Zamknięty wiadukt na placu Armii Krajowej
W poniedziałek 24 marca 2014 r. od godziny 19.00 do wtorku 25 marca do godziny 4.00 zamknięty będzie przejazd i przejście pod wiaduktem na placu Armii Krajowej....
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Droga Bydgoszcz - Strzelno zablokowana. Samochód ciężarowy uderzył w barierę
Na drodze krajowej nr 25 pod Inowrocławiem w środę (6 marca) około godziny 14 samochód ciężarowy uderzył w barierkę. Na jezdnię wylał się olej napędowy. W...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Uszkodzenie wiaduktu kolejowego na DK25 pod Sępólnem Krajeńskim. Droga zamknięta!
Jak informuje GDDKiA, Wojewódzki Inspektor Nadzoru Budowlanego, po przeprowadzeniu wizji lokalnej, nakazał rozbiórkę uszkodzonego wiaduktu kolejowego nad DK25 w...
W Boże Narodzenie doszło do dwóch wypadków na drogach Kujaw i Pomorza
Na szczęście nikt nie ucierpiał. Służby zakończyły już prace. Utrudnienia zakończyły się ok. godz. 14.00-14.30.
Prace wodociągowe w Bydgoszczy. Kiedy koniec utrudnień? Pojawił się nowy termin
Realizacja dużego projektu budowy i przebudowy kanalizacji deszczowej miała potrwać do 11 grudnia. Choć same prace technologiczne umożliwiające funkcjonowanie...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Bezpieczny 1 listopada na drogach w Bydgoszczy i powiecie bydgoskim
Dzień 1 listopada to zawsze duże wyzwanie dla bydgoskich policjantów, szczególnie ruchu drogowego. Nie inaczej było w tym roku. Na szczęście w Bydgoszczy i...
W Tucholi zmienia się organizacja ruchu nie tylko na Dzień Wszystkich Świętych. Mapa
W rejonie cmentarza parafialnego w Tucholi zostały wprowadzone zmiany organizacji ruchu. Na wielu skrzyżowaniach policjanci mogą ręcznie kierować ruchem....
Toruń. Mieszkańcy starówki chcą zmian w ruchu samochodów, przedsiębiorcy są przeciwni
Ograniczenia w ruchu samochodów na starym mieście obowiązywały w wakacje i, zdaniem części mieszkańców, sprawdziły się. Na jesień z zakazu wjazdu na część...
Uroczyste pożegnanie Mariana Olejniczaka w Bydgoszczy. To były żołnierz AK - zdjęcia
W Bydgoszczy odbyły się uroczystości pogrzebowe sp. Mariana Olejniczaka, łącznika Armii Krajowej. Ostatnie pożegnanie miało miejsce w Kwaterze Żołnierzy...
Ulicami Radzynia Chełmińskiego pobiegną uczniowie i dorośli. Będą utrudnienia w ruchu
W sobotę, 23 września, po raz 18. odbędzie się bieg uliczny z okazji nadania praw miejskich Radzyniowi Chełmińskiemu. A ponieważ jest to bieg 18, to udział w...
Prawie wszyscy codziennie to robimy. Przez to wzrasta ryzyko demencji
Robimy to w pracy, w środkach transportu czy odpoczywając. Nie możemy się mu oprzeć, kiedy czekamy w kolejce do lekarza czy na przystanku. Robimy to, jedząc i...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...